Пятница, 22.11.2024, 10:42 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
Лекарственные растения
Главная » 2013 Май 5 » Рацион питания наших предков
13:25 Рацион питания наших предков | |
Совсем недавно, еще в девятнадцатом веке, проблема лишнего веса никого не беспокоила, даже более того – её вообще не было. Все обстояло совершенно иным образом, если тогдашней моднице удавалось поправиться на несколько килограммов, она была безумно счастлива. Странно, скажите вы, а еще более странно то, что на старых картинах художники часто изображали не худеньких девушек, а обнаженных "пышечек”. Нет тут ничего странного, с тех пор совершенно изменились эталоны красоты. И все только потому, что худых девушек на то время было больше, чем толстых, в то время как сейчас все обстоит совершенно иным образом. Многие ученые полагают, что ситуация, сложившаяся в последнее время, связана с изменением рациона питания.
Вся наша пища, в отличие от тогдашней, содержит большое количество вредных углеводов, которые легко усваиваются организмом, но не приносят ему никакой пользы. Вместо этого они мгновенно оседают на талии. Множество такого рода углеводов содержится в блюдах из фастфудов, шаурме, конфетах, сахаре.
Пища, которую потребляли наши дедушки и бабушки, состояла из других ингредиентов. На столе обычно находились каши, овощи с огорода или грибы, на десерт были свежие ягоды и фрукты. Сахару тоже была прекрасная замена – мед, хотя скорее сахар стал заменой меду, так как в меде содержится множество полезных веществ и витаминов. Возможно, такой рацион питания покажется вам убогим, но это совсем не так.
На самом деле такая пища содержала в себе большое количество витаминов, в то время как сегодняшняя на них не очень богата. Еще одной особенностью питания тогдашних людей являлось то, что прием пищи был регулярным и строго по времени, а не как сейчас – целый день на работе чай, а вечером переедание. Чтобы не допускать переедания нужно на протяжении дня не пропускать приемы пищи, таким образом вы сможете его предотвратить.
Недавно купила своему ребенку на сайте http://www.lego-kubik.ru/ очень классную игрушку лего, по очень низкой цене. В интернет сообществе существует много сайтов мужской тематики, например : охота, рыбалка. Есть и универсальные сайты - это сайты о здоровье, медицине, лекарственных сборах и травах. Все это конечно довольно условное деление. Сайты женской тематики, также имеют большую популярность в сети милые женские хитрости этот сайт будет более интересен женской аудитории.
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |