Понедельник, 13.07.2020, 00:27 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
RSS

Лекарственные растения

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Советы и рекомендации женщинам в положении, организующим свой отпуск.

Советы и рекомендации женщинам в положении, организующим свой отпуск.

В наше время беременность не является поводом отказываться от отдыха, развлечений, путешествий. Так как любой женский форум или женский журнал способны предоставить информацию в виде рекомендаций и советов для таких беременных, не желающих ненадолго забывать о развлечениях и путешествиях. Придерживаясь разумных требований, вполне возможно получать удовольствие даже при беременности, практически не ограничивая себя.

Организуя путешествие, необходимо брать во внимание срок беременности. Второй триместр считается наиболее оптимальным этапом беременности, поскольку живот еще не очень огромен, а токсикоз уже не тревожит.

Разумеется, стоит отказаться от экзотики, в которой применяются всевозможные благовонья, рецепты народов мира, диеты. Лучше всего организовать поездку в Крым, где природные условия сходны с нашими. Следует учесть и небольшую длительность перелета. Спутником в такой поездке обязан быть ответственный человек, весьма близкий вам (родители, супруг, близкие друзья).

Самым оптимальным транспортным средством во время отпуска для будущих мам считается ж/д транспорт. Конечно, разговор идет о нижней полке и купе. Не поленитесь запастись едой и побольше фруктов, овощей, а также питьевой водой и соками. Обязательны в подобных поездках гигиенические салфетки. В том случае если планируете путешествие на машине, то неплохо было бы запастись подушечкой под спину.

Лучшим развлечением в путешествии для беременных может стать плавание и прогулки. Нужно поостеречься от поездок верхом, катания на велосипеде и остального авантюризма. Нежелательным для беременных может быть и продолжительное нахождение на пляже, особенно крема для загара, головного убора, без зонта. А проживание желательно чтобы было максимально комфортным, сервис хорошим, спальное место удобным. На курорт лучше брать одежду свободного кроя и удобную обувь. Не следует шутить в путешествии с водой, употребляя неотфильтрованную воду, не пробовать новых фруктов, даже когда используется диета Малышевой.

В путешествии может пригодиться медицинский полис и медицинская карта. Необходимой за границей является страховка, которую следует оформить в страховой фирме или в туристическом агентстве.

При планировании поездки беременная женщина должна, в первую очередь, прислушаться к рекомендациям своего лечащего врача и личному самочувствию. Вот именно данные факторы должны оказаться решающими при выборе способа времяпровождения в путешествии или дома.

Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru

1
Категория: Мои статьи | Добавил: mixa2000 (02.10.2013)
Просмотров: 971 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Категории раздела

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 27

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Счетчики