Понедельник, 13.07.2020, 01:25 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
RSS

Лекарственные растения

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Профилактика и устранение растяжек в ходе беременности женщины

Профилактика и устранение растяжек в ходе беременности женщины

Немалое число будущих мам сталкиваются с растяжками во время вынашивания ребенка. Они представляют собой полоски на коже белесого цвета, создавая внешнюю непритягательность конкретного участка тела женщины. И чтобы предотвратить либо сократить число растяжек, женщины должны обзавестись привычкой - регулярно следить за собственной кожей, начиная с первых недель. Так как наша кожа является весьма хрупкой структурой, которая способна быстро преобразоваться в зависимости от степени воздействия многих факторов, к примеру, изменений в организме женщины во время беременности. Поэтому требуется периодическая тренировка организма, как во время беременности, так и после родов.

На сегодняшний день практически каждый женский журнал онлайн в силах снабдить рекомендациями и советами, относящиеся к вопросу предупреждения и устранения растяжек. Многие специализированные аптеки предлагают всевозможные средства, предупреждающие появление растяжек. Чаще всего это гели и масла, крема и мази, содержащие в себе специальные вещества для придания упругости кожному покрову (витамины А, Е, натуральные масла, эластин, коллаген и другие). Только женщинам следует быть бдительными и внимательными: прежде чем использовать какой-либо препарат, нужно ознакомиться с составом выставленного на прилавок препарата. Вполне может быть, что крем этот не рекомендуется для использования беременным женщинам.

Помимо этого, любой женский журнал содержит рекомендации и советы о возможности применения массажа в профилактики растяжек, образующихся при беременности. Массаж и правда является очень действенным средством борьбы с растяжками. Это становится возможным благодаря улучшению кровотока там, где происходит воздействие. Еще увеличивается упругость и эластичность кожи. В целом массажможно сравнить с определенной тренировкой к растягиванию кожного покрова в ходе беременности и родов. Массаж рекомендуют делать ежедневно, причем даже несколькими способами.

Предупреждением послеродовых растяжек является правильное питание. Грамотно подобранный рацион питания должен изобиловать белками, которые синтезируют коллаген для эластичности кожного покрова. Следовательно, будущим мамам нужно включать в свое меню пищу из нежирного мяса, морепродукты, желательно морскую рыбу, которая содержат омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для женской кожи.

Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
Категория: Мои статьи | Добавил: mixa2000 (02.10.2013)
Просмотров: 992 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Категории раздела

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 27

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Счетчики