Понедельник, 06.04.2020, 13:54 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
RSS

Лекарственные растения

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Зачем необходимы диеты и что же эти диеты собой представляют?

Зачем необходимы диеты и что же эти диеты собой представляют?

Наличествует уйма диет, какие способствуют эффектному снижению веса, в том случае, если только Вы конкретно следуете имеющимся правилам. Но, не стоит забывать, диеты, которые приводят к потери веса, невозможно именовать здоровым питанием, что никак не сказать о диетах при разных заболеваниях. Диета являет собой требовательные лимитирования приемов пищи, ради каких Вы вынуждены скорректировать стандарты собственного питания.

Смотрите подробнее: диеты для похудения .

Виды диет

Белковые диеты

В основе этой диеты является употребление в основном белковой еды, хоть бы молоко, мясо, даже разрешается еще есть овощи, фрукты в малых объемах. Например, яичная диета на 4 недели.

Низкокалорийные диеты

Основополагающей данной диеты является строгое сокращение объема поступающих калорий. Благодаря этой диеты конечно можно сбросить приличное количество кг, но результат этой системы питания сберегается не всегда. К примеру, диета по группе крови.

Между диетами: Слоеный салат с курицей.

Низкожирные диеты

Данная диета не имеет ограниченных рамок касательно калорийности продуктов, но в этой диете потребуется снизить потребление жирных продуктов. Следуя этой диеты сбрасываешь вес постепенно, хотя эффект остается на долго. Например, диета гиполипидемическая

Однообразные диеты

Эти диеты фундаментируются на употреблении единственного продукта в течение всего периода диеты. К примеру, гречневая диета. Но эти системы питания очень не безвредны для организма, поэтому долгое время придерживаться эти диеты не желательно.

Диеты при болезнях

Наличиствуются масса диет при заболеваниях, к примеру: диета при геморрое.

Категория: Мои статьи | Добавил: mixa2000 (10.05.2014)
Просмотров: 717 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Категории раздела

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 27

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Счетчики